우울증은 과거에 대해 반복적으로 이야기하게 한다.

이런 문제에 대해 농담처럼 말하지만, 

자주 말하는 것이 문제다.

과거를 그저 과거로 남겨두지 않는 것은 

해결되지 못한 문제를 

마음속에 지니고 있다는 것을 의미한다. 

과거가 긍정적이던가 부정적인 건 상관없다. 

문제는 그들이 반복해서 경험한 것들을 상기시키는 것은 

과거에 강력하게 묶여 벗어나지 못하게 하는 것이다.

- 우울하게 만드는 습관 -