어떤 사람은 신년 계획을 잘 지켜나가고,어떤 사람은 작심삼일이 되는 이유는 무엇일까요차이는 계획을 추상적으로 두루뭉실하게 짜는지아니면 당장 목적을 달성하기 위해서 할일을 아주 구체적으로 목록화 하는냐에서 갈라진답니다.독일 콘스탄츠대학교 심리학과 션 메크레이 교수 팀은 학생들에게 3주 내 실행할 여러 과제들을 내주었는데요!과제는 은행 계좌 개설하기, 일기 쓰기 등 평범한 내용들이었어요.
단, 과제 내용은 같았지만 지시 사항은 달랐습니다.학생 절반에게는 은행 계좌를 여는 사람의 특성에 대해 쓰라는 등'추상적인' 과제를 줬는데요. 나머지 학생들에게는 은행 계좌를 열려면 구체적으로 얼마가 필요한지, 은행 창구직원에게 가서는 뭘 말해야 하는지 등 '구체적인' 계획을 제출하도록 시켰습니다.
그리고 연구진들은 학생들의 은행 계좌 개설 날짜를기다리고 있었어요.결과는 추상적인 생각부터 하고, 계획을 짠 학생들은 은행 계좌를 여는 날짜가 한정 없이 늘어졌고,반면 구체적인 실행 계획을 짠 학생들은훨씬 더 빠르게 작업 완료를 보고 했어요.교수는 이 결과에 대해"미루는 사람들의 특징은 멀고, 이루어 내기 힘든 일을 추상적으로 계획하는 경향이 있다" 며막연히 계획하면 막연하게 미루게 된다고 말하고 있어요.
결국,훌륭하게 하기 위한 최선의 준비는바로 오늘 일을 훌륭하게 완성 시키는 것입니다.누군가 해야 할 일이라면 내가 하고,내가 해야할 일이라면 최선을 다하고,어차피 해야 할 일이라면 기쁘게 하고,언젠가 해야할 일이라면 지금 바로 하는 것.
그것이 바로 작심삼일을 하지 않는 방법 입니다.지금 이 순간부터라도 일년, 한달, 하루 목표를 구체적으로 세워서 실행해 보는 것은 어떨까요?이번엔 작심 삼일이 아닌,원하는 목표를 이룰 수 있는 여러분들이 되시길 바랍니다!
