1. 외우지 말고 이해하기

사람의 뇌는 시시각각 변하는 주변 환경에 적응하여

살아갈 수 있도록 계속 변화, 발전해왔는데요!

우리는 주변 환경을 분석하고 이해하면서 작용하는것이 중요해요.

그렇기 때문에 단순히 암기하기 보다는

이해할 수 있도록 활용하는 것이 우리의 뇌를 똑똑하게 만들어 줄거에요!

2. 연결시켜 기억하기

우리가 무엇인가를 기억하고 저장하는 대표적인 방법이

바로 조합인데요. 학습능력과 기억력을 좋게 하려면

배운 것들 사이의 연관성을 만들어 주면 되는데요.

예를 들어 새로운 사람의 이름을 외우기 위해서는

이미 잘 알고 있는 사람이나 그 사람을 처음 만난 장소,

그 곳에서 들었던 음악 소리 등의 특징과 정보를 연결시켜보세요.

새 정보와 이미 알고 있던 정보사이에 연결 고리가 생겨서

또 다른 정보가 생겨나게 될거에요!

3. 남들을 무조건 따라하지 않기

뇌는 도전을 좋아하는 동시에 다른것을 잘 따라하는 특징이 있는데요.

하지만 우리의 뇌가 배우고 기억하는 능력을 높이기 위해서는

다른 사람과 같아지려는 뇌의 특징을 우리가 오히려 반대해야 해요.

남들을 따라가기 보다는 내가 정말 좋아하는 것,

내가 정말 하고 싶은 일을 찾아보는 것.

정말 중요한 일이 될거에요~!

4. 평소에 양손을 사용하기

우리의 뇌는 좌뇌와 우뇌로 나누어져 있는것을 잘 아시죠?

신체로부터 전달되는 대부분의 정보가 좌뇌와 우뇌에서

서로 교차되어 전달되게 되는데요.

왼손이나 왼쪽 다리에서 온 정보는 오른쪽 뇌로,

오른쪽 손에서 온 정보는 반대로 가는 식이에요!

양손을 사용한다면 뇌를 균형적으로 발달시킬 수 있으니 도움이 될거에요.

연습을 위해서 예를 들어 밥먹을 때는 오른손을 쓰고

양치질할때에는 왼손을 써보세요!

5. 무엇이든 도전하고 배우세요!

뇌는 새로운것을 즐기고 도전을 좋아합니다.

새로운 취미를 만들거나 새로운 외국어를 배우거나,

새로운 책을 많이 읽어보세요~^^